欢迎来到家庭医药杂志官方网站!

服务热线

0771-2623155

豆豉干葱焗排骨,营养丰富又助消化

时间:2018-10-31 15:56

来源:《家庭医药·快乐养生》

浏览:1373

秋季适宜吃一些营养丰富且帮助消化的食物,例如发酵食品。豆豉是发酵食物,其常与排骨搭配。今天介绍的做法加入了辣椒,配以蒜、干葱,令其食味更加丰富。

原料:排骨350克,蒜头、干葱各15克,豆豉20粒,唐芹丝、芫荽梗各10克,豉油、糖、米酒、蚝油、辣椒酱、花生油各适量。

做法:

1.蒜头、干葱拍碎备用;

2.排骨洗净沥干水分后斩件,以豉油、糖、米酒、蚝油、辣椒酱腌制,煎至上色后备用。

3.开锅下油,爆香豆豉、干葱和拍蒜,放排骨炒至香气溢出,攒少许米酒,盖上盖子。

4.开大火焗至排骨熟透,下芫荽梗、唐芹丝,炒匀上碟即成。



作者:家庭医药
为您推荐
  • 南瓜蘑菇汤 南瓜蘑菇汤

    南瓜、蘑菇都是我们日常生活中常见的食材,将二者放在一起煮,就成了一道美味的南瓜蘑菇汤。

    时间:2019-08-30 16:10
  • 红枣花生粥,暖胃补阳 红枣花生粥,暖胃补阳

    红枣花生粥既能暖胃,又可以增强胃肠功能,保证营养充分消化吸收,促进脏腑功能协调,也让身体的阳气升发。

    时间:2019-03-26 16:57
  • 番茄牛腩,好做又好吃! 番茄牛腩,好做又好吃!

    番茄牛腩既好做又营养丰富。

    时间:2019-01-11 12:43
  • 秋季养生食谱推荐——双菇苦瓜丝 秋季养生食谱推荐——双菇苦瓜丝

    苦瓜里含有大量的纤维素,可以减少脂肪的吸收。香菇和金针菇都有调节胆固醇的功用。

    时间:2018-10-31 16:09
  • “怎么吃”有时比 “吃什么”更重要 “怎么吃”有时比 “吃什么”更重要

    “怎么吃”有时比“吃什么”更重要。在生活中坚持以下一些饮食习惯,能帮你获得健康的身心

    时间:2017-10-27 16:42
在线留言

官方微博

官方微信

家庭医药客服

在线留言

咨询专家

建言献策

中国足球明星

订阅杂志

网站地图 2013好听的足球歌曲 中国足球明星 足球小将2002
申博菲律宾申博客服 申博亚洲客户端 申博游戏开户 申博菲律宾客户端
太阳城线上真人娱乐 龙博网上娱乐场 mg游戏娱乐网站 银河国际游戏城直营网
疯狂足球 足球明星 欧冠足球巨星 好听足球队歌
五星足球10月22 实况足球主题歌 足球号码传奇 实况足球主题歌
38XTD.COM 777sbsg.com 688XTD.COM S618X.COM 3445111.COM
598XTD.COM 8LHS.COM 588xsb.com 118jbs.com 538PT.COM
698XTD.COM 618XTD.COM 199TGP.COM S6185.COM 292SUN.COM
155TGP.COM 1112939.COM XSB818.COM 998XTD.COM 115sunbet.com